中国拳法のワークショップを開催します！！

中国拳法とかって老人がゆっくりとやるもの！？と思っていませんか？
いやいや、しっかりやるとしなやかな筋肉を作り、若い方にとっても、結構ハードなんです！

講師：安田かよこ
日時：４月８日（日）１２：３０―１４：００
場所：terakoya（東銀座）
料金：￥２５００　　　　定員：１０名
お問合せ・申し込み：studio@terakoyadojo.jp/03-6303-8601　あるいはコミュニティで！

★長拳とは…
素早い蹴りや突きが特徴的。バランス・筋力が必要な速筋使う拳法です。
★太極拳とは…
逆にゆっくりとした円動作で関節や内臓を強化してバランス力・しなやかな動きが身につく筋持久力を養う健康増進のための拳法です。