足裏をほぐすところから始まって、肩・首に至るまで全身をほぐすRubyストレッチ。
今回の重点ほぐしパートは「骨盤」です。
ウエストサイドストーリーのナンバーにのって、楽しくほぐしましょう♪
もちろん、ストレッチ後の歓談タイムもお楽しみいただけます。

【Rubyストレッチ】とは、
ダンサーとして身体をケアするなかから、一般の方の生活に役立つものをまとめたものです。
男女問わず、幅広い年齢層に支持されています。

日時　：　１０月２３日（日）１８：３０〜
参加費：　２，０００円（ドリンク別）

※動きやすい服装で御参加ください。
※要予約（お早めにお申し込みください。）
　電話：０３（３９４４）２３５６　
　メール：u_u_info@za2.so-net.ne.jp
　HP　：http://cafe.u-u.cc/


＜講師紹介＞
別所るみ子　http://www.rubydance.com/
バレエ、コンテンポラリーダンスをベースにダンサーとして活躍中。
３歳より踊りはじめ、舞踏教育学、運動生理学、解剖学などを学ぶ。
（お茶の水女子大学）
2002年経済産業省起業家養成プログラムにて米国南カリフォルニア大学（USC）留学。
パーソナルトレーナー、ストレッチ、ピラティス、バレエなど研修。
現在は豪徳寺ダンススクールほか、都内各所でより効果的なエクササイズの普及に務めている。