今回のストレッチはほぐし系。
そして重点テーマは「股関節」です。

リンパ節や血管など、循環系で大切な箇所になる股関節をほぐすことで、
老廃物の代謝を促すことは比較的知られている方だと思いますが、実は、
股関節をほぐすことは腰痛や猫背の解消に効果があるのだそうです。

そんなお話も交えながら、楽しくストレッチしましょ♪


日時：９月５日（土）１９：３０〜
参加費：２，０００円（ドリンク代は含みません）

※動きやすい服装でご参加下さい。
※ご予約はCaffe e bar U_Uまで。電話０３−３９４４−２３５６