お子さんと一緒に楽しくヨガをしませんか？

お子さんとペアになって触れ合いながらアサナ（ポーズ）を行っていきます。
ママの育児疲れやストレスの解消にも効果的ですよ♪

クラスでは、自己紹介→アサナ（ポーズ）→リラクゼーション→
プラナヤマ（呼吸法）を行います。ゆったりとした楽しいクラスにする為、
各クラス親子１０組を定員とさせていただきます。

お子さんと心も身体もリフレッシュしませんか？

日時：7月30日（金曜日）
　　　　　?10:00-10:45
　　　　　?11:00-11:45
　
場所：顕証寺東長屋
　　　　　駐車場あり（参拝者用駐車場という看板のところに停めて下さい）

対象： ?赤ちゃん（首がすわっている）〜２歳ぐらい　
　　　　　　?２歳ぐらい〜園児

定員：各クラス親子１０組

参加費：親子で５００円

持ち物：参加費、ママの汗拭きタオル、お水
　　　　　　お子様のお世話グッズ（お茶やミルク、おむつ、音のならないおもちゃ等）
　　　　　　親子とも運動しやすい服装でお越しください。着替えを持参しても結構です。

今回は、いぐさのマット他、寄せ集めのマットを使用しますので、
マット代は不要です。マットご持参大歓迎です☆


各クラス先着順ですので、こちらのイベントからご希望のクラス(?か?)を
指定してお申込ください。 mixiをされていないママ友の参加もＯＫですので、
その方の分も こちらのイベントのコメントにご記入お願いします。

何かご質問がございましたら、オケミーまで直接メールをお願いします☆