カラダが硬い人のためのヨガクラス開催します。

日時　５月５日（祝）　?１０：００〜１０：４０
　　　　　　　　　　　?１１：００〜１１：４０

会場　新潟市西区坂井１−１９　リーティ様１Fスタジオ

レッスン代　５００円

持ち物　バスタオル、お水、ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。
　　　　動きやすい服装でお越しください。

椅子を使って、誰でも簡単に出来るヨガのクラスを行います。
シニア世代の方、血圧が高めの方、更年期障害、五十肩などの方でも大丈夫です。無理せずにゆっくりとカラダを動かしましょう！

スタジオには念のため、簡易の血圧計もご用意しております。


ヨガは体が柔らかい人しか出来ないものではありません。
興味があるのに体が硬いという理由でヨガをしたことがない方は是非お越しください。

参加希望の方は
１．お名前（フルネーム）
２．連絡先
３．参加人数
４．希望の時間
５．既往歴（ある場合）

をメッセージ連絡ください。

また、HPの連絡先でも受付しております。
http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/yogadhyana/