Umiのいえ　斉藤麻紀子です
いつもありがとうございます。
講座の案内をさせてください。　
　

　身体感覚講座　


とっさの時に、さっと手が出る体になっていますか？　
相手の状況を察っせられるような
感受性が自分の中にありますか？　
微細な変化を感じる五感、触診する手は冴えていますか

そんな感受性を育てていくには
まずは、きちんと自分の体の中に起こっている状況を
冷静に観察する力があってこそ。　
そして、さらに自分を見失わない、体勢をキープ。
そのとき、もっと豊かな相手との交流が始まりだします。　

からだには自然環境・季節、周囲の状況や人間関係に応じて変化適応していく能力があります。
からだの適応能力を高めるには、まず四季折々の心身の傾向を把握し、
メンテナンスを行うことが有効です。

自分で自分を元気にする（整えていく）力を持ち
自分の全体像をとりもどすと　
人は存在感のある自分に戻れます。　　

そうすると、人とも楽に気持ちよく豊かにつながりあえます。
可能性がひらかれ、仕事にもやりがいが見えてきます。　
志を失わないためにも、その状態に、自分を取り戻していきませんか。


講　師
　松田恵美子（まつだ・えみこ）身体感覚教育研究者

　日々の動作や日本文化における型などを感覚からひもとき、日常生活に活かせる知恵や技として活用することで、自分の身体を自分で育む姿勢を指導。学校教育における教材化の研究協力にも携わる。
著書『身体感覚を磨く12ヶ月』ちくま文庫
共著『自分という自然に出会う）』講談社
　　『おとなの自然塾）』岩波アクティブ新書
　　月刊クーヨン2009年4月号増刊
　　『もっとゆっくり、もっとやさしくおかあさんのための自然療法』



　　
日時　7月3日（日）

会場/Umiのいえ横浜 (横浜駅より徒歩10分)

詳細　http://umi.lar.jp/2sintaikankaku.html

主催：いのち・こころ・からだ・くらしの学びあいの場〜Umiのいえ〜
http://umi.lar.jp/index.html