お産のイメジェリークラス

妊娠中の方がストレスをやわらげ、赤ちゃんとのふれ合いを楽しむ「お産のイメジェリー（イメージトレーニング）」。ゆったり呼吸をする練習から入って、気持ちよくリラックスする方法を学びます。
初めてのお産で不安な人、陣痛がこわいと思っている人、リラックスしてお産を迎えたい人、赤ちゃんと気持ちを通わせたい人、ぜひおいでください。
午後に、専門家向けの時間を設けています。妊婦、産婦さん、育児中の女性に関わる中でイメジェリーを活用したい専門家の方は、午前に妊婦さんと一緒にイメジェリーを体験して、そのあと専門家向け時間にイメジェリー導入の具体策をご一緒に考えましょう。


【講師】　河合蘭 　
　　　　http://www.web-reborn.com/reborn/staffprofile.html#kawai

【日時・会場】　　
■1月17日(日)国立オリンピックセンター
(東京都渋谷区代々木神園町　http://nyc.niye.go.jp）

■2月21日（木）いのち・こころ・からだ・くらしの学び合いの場〜Umiのいえ〜（横浜市保土ヶ谷区　http://sobjapan.com/umi/index.html）

時間：両日とも　妊婦さんは10:00〜12:30　専門家は10:00〜16:00　
（一日完結の講座です。両日とも同じ内容です）

【内　容】　
●午前の部　
　自己紹介／イメジェリーとは？／あなたの出産に対するイメージは？／イメジェリー体験「スペシャルプレイス」「光」「お腹の赤ちゃん」etc／シェアリング(イメジェリーを分かち合う)／簡単なメディテーション／質疑応答

●午後の部（専門家のみ）
　＊マタニティクラスでのイメジェリーの活かし方
　＊ディスカッション

【対象】　
　妊婦さん（週数問わず）
　※内容は妊婦さん対象ですが、下記のような専門家の方の参加もお受けします。
・助産師、その他出産準備教室や母親への心理的サポートをしている方


詳細はこちらをご覧ください
http://www.web-reborn.com/cgi-bin/event03/index.html