大きい方の部屋ですよ〜！


６月のレッスン

（毎週土曜日）

２日　ｍｕｋｕ

９日　クミコ

１６日　ｍｕｋｕ

２３日　クミコ

３０日　ペアーヨガ

☆ペアーヨガとはその名のとおり、２人１組になってやるヨガです。自分１人では伸ばせない所までじっくり伸ばせたり、呼吸を合わせて行っていきますので、いつもよりより深くヨガに集中できたりします。
相手とコミュニケーションを取りながら行う楽しいクラスです
ご夫婦やカップル、またはお友達同士で、もちろんお一人でもご参加も大大歓迎です〜
(おひとり参加の方の方がむしろ多いです☆)
ふるってご参加ください


★場所　ロータスホール　レクホール第一
　　　　　　
http://map.city.itabashi.tokyo.jp/facility/index.jsp?poi_no=2680&category_no=200202&postal_code=1740043
★時間　ＡＭ１０：００〜ＡＭ１１：３０

★料金　１０００円　（ハーブティー付）
　　　　※初回は体験　５００円

★持ち物　動きやすい服装　飲み物　タオル
（あればヨガマットご持参ください。バスタオルでもＯＫ）

※ヨガは空腹で行うのが効果的です。できるだけ、食後２時間以上は空けてご参加くださいね♪

皆さんにお会いできるのを楽しみにしています