中央線沿線の阿佐ヶ谷にて、ヨガ・初心者向けレッスン行います

はじめての方、初心者の方大歓迎です ^ ^
年会費、月謝など一切ございません。
Mixiからのご参加の方もいらっしゃいます。ご安心下さい ^ ^
お気軽にお問い合わせ下さい。

★ 1月25日（日）16:15〜17:30　75分【ヨガ・初心者レッスン】
場所：阿佐ヶ谷地域区民センター　第3・4和室
http://www2.city.suginami.tokyo.jp/map/detail.asp?home=H04920


【参加費】　1500円
【持ち物】・動きやすい服(上下)、ジャージやTシャツなど。
　　　　　・冷える方はパーカーやカーディガンなど羽織るもの。
　　　　　・ハンドタオル
　　　　　・お水
　　　　　・ヨガマット（お持ちの方）
※裸足になりますので、タイツなどは脱げる服をご用意下さい。
※和室を使いますのでヨガマットは無くても参加可能ですが、お持ちの方は是非ご持参下さい。
※ヨガマット・レンタル ￥４００もございます。（枚数に限りがありますので、ご利用の際はお申し込み時にお書き添え下さい）
※寒くなってきましたので、羽織るものや、ブランケットをお持ちいただくと良いと思います。
※クラス前、2時間以内のお食事はお控え下さい。
※ご連絡なく欠席された場合キャンセル料金を頂いております。


【参加方法・お問い合わせ】

１．以下の予約フォームからお申し込み下さい
https://docs.google.com/forms/d/1pDeV9iDiuGhci9A3b97JxlLOMRICV1daVxn1j3toglk/viewform
２．メールにてご連絡下さい。
　　yoga.atisthira@gmail.com

☆初めての方や、男性の方、経験者の方もお気軽にご参加下さい。
お友達や職場の方なども、どうぞご一緒に(^ ^)

☆詳細はブログをご確認下さい。
http://yogaatisthira.blogspot.jp/