クラス時間と料金 (１クラス10名までのため、予約して下さい）
毎週　木曜日Thursday　７〜９pm　　土曜日Saturday　5〜７pm　
1hour=$15 　　2hour=$30

Spiral Flow Yoga Studio 718-486-7650 (英語のみ)
Top Buzzer 302A Bedford Ave, Brooklyn (bet S1st and Grand st)

クラス説明
全身のバランスに注目しながら、独立した身体部分の動きと、その動きの基礎を学びます。姿勢を含めた身体の部分動作の基本をふまえながら、ベリーダンスのダンス動作とテクニック、パフォーマンステクニックを振付けとともに練習します。ストレッチと身体バランス〜全体の身体バランスと詳細の動きの訓練〜ベリーダンス基本動作の練習〜振付けとダンスパフォーマンスの練習〜身体保護とリラックスストレッチ
Focus on Total body balancing, Body movement and technique discovery (gives control and independence), Dance movements with Traditional/Fusion belly dance. Includes dance choreography, performance and dance technique. You will dance with various ethnic rhythm music. Dress comfortable, short top and low waist pants are recommended. Hip scarf necessary. Stretching & Total balance ~ Body discovering & Total body control exercise ~ Belly dance technique & movements exercise ~ Dance & Choreography exercise (Belly dancing with Performance and Dance technique) ~ Relaxing & Meditation stretching

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ベリーダンスライセンス講師 Yoco El manahi