＊＊＊リラックス骨盤調整ヨガクラス開催のお知らせ＊＊＊

　　　　　
　　　日時：10月17日(水)

　　　時間：11時00分〜12時00分 (60分間)

インストラクターのYukikoと申します。

代々木4丁目にあるスタジオ、スタジオミキにて
不定期ですがヨガレッスンをしています☆

場所は
参宮橋駅、初台駅からは徒歩7，8分、
代々木からは徒歩15分ほどのところにあるスタジオです。
渋谷、新宿からもバスが通っています。

レッスンでは
ヨガのゆったりとした呼吸とともに
身体の骨盤まわりを中心にほぐしつつ
左右対称に動いて整えていきます。
のんびりと身体を動かしていくクラスです。


気温、お天気、湿度…

人のからだというのは知らず知らずのうちに
まわりの環境に影響を受けています。

普段忙しくがんばっているご自身の身体に目をむけてあげる時間。

心も身体もメンテナンスしてあげましょう☆


初心者の方でも無理なく参加できる
やさしいポーズを中心とした内容になっております。


ご近所の方は駐輪場もございますので自転車でのお越しも可能です。
お気軽にご参加くださいませ。

マットをご持参の方は当日飛び込みでの参加も大歓迎です(*^_^*)

その他質問などございましたらお気軽に
mixiのメッセージのほうから
お問い合わせくださいね☆


料金：1000円 　※ヨガマットレンタル別途200円


持ち物：ヨガマット(お持ちの方)、動きやすいウェア、フェイスタオル、水など飲み物

ヨガマットは数に限りが
ございますので申し込みの際にお知らせください。


場所：スタジオ　ミキ
↓
こちらをクリック
　
http://maps.google.co.jp/maps?q=35.681235,139.690878&num=1&sll=35.664035,139.698212&sspn=0.036265,0.06403&brcurrent=3,0x60188ccccb3d2dbb:0xebbebd36e7145dc4,0&ie=UTF8&ll=35.681658,139.690872&spn=0.004331,0.010396&z=17


皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Yukiko