7月のユメリア徳重「子育てママのヨガクラス」のご案内

ママのピーススマイルを応援　

ママだけ参加！お子様とご一緒参加ＯＫのクラスです！


７月１４日（木）１３：２０〜１４：２０ 　キャンセル待ち
７月２７日（水）１０：２０〜１１：２０ 　キャンセル待ち
７月２８日（木）１３：２０〜１４：２０ 　残席１０名

（8月の予定8/10（水）、31（水）13：20〜です）

〜＜クラス内容＞〜
女性のお悩みの不調を調節

・女性に起こりがちなトラブルにさよなら！
　　生理のとき痛みがひどい
　　生理周期が不安定
　　生理前にイライラ、甘いものが欲しくなる。
　　手足が冷える
　　便通は３日に一度が当たり前
　　朝起きると顔がむくんでいるような気がする　
　　頭痛　　etc・・・

ヨガのポーズで骨盤の調節、ホルモンバランスと自律神経を整えカラダとココロの不調を解消していきましょう。



〜＊〜＊〜＊〜【クラスの詳細】〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
■日時：　7月14日（木）13:20〜14:20（60分） 　
　　　　　 7月27日（水）10:20〜11:20（60分）　
　　　　　　7月28日（木）13:20〜14:20（60分）
■場所：　 ユメリア徳重地区会館３階　和室
　　　　　　緑区鳴海町徳重１８−４１
■参加費： ８００円（初めてのご参加は無料）
■服装：　 運動ができる服装
■対象者： 子供を持つ母親（ママ・子供年齢問わず）
■お申込み・お問い合わせは ： 長谷川まで　
　　　電話）０９０−７６７４−２９２４　
　　メール）tmkh.pure-heart@docomo.ne.jp
(ご希望日・お名前・お子さんの年齢を記載の上メール又はお電話願います）


定員になり次第キャンセル待ちとなりますので、お早めにご予約を。
　（キャンセルは前日、当日に出る事もあるので、キャンセル待ちも可能です）

■講師紹介：長谷川智子（さき）
　　　　　　ＨＰ→http://sakiyogini.web.fc2.com/
　　　　　　ブログ→http://cunasaki.exblog.jp/i10/





ぼくも私もママと一緒に遊びに来てね！
クラスにおもちゃが増えました。ヨガに来てくれているママが寄付してくださり、「男に人気の自動車も、手作りのおもちゃ、絵本、ブロック・・・」、
ぼくも私もママと一緒に遊びに来てね。
そして子供の年齢制限をしていませんので、この機会に年齢の違うお友達と関わる良い機会でもあります（お兄ちゃんのまねをしたり、小さいお友達を助けてあげたり・・・）

お子様への水分補強のために水分をお持ちいただくと良いです。
ユメリアも節電を行っています、これから気温も高くなってきますので、室内は少し暑くなります。お茶かお水があると子供も快適に過ごせると思います。