静岡市でINWA(国際ノルディックウォーキング協会）、JNFA（日本ノルディックフィットネス協会）公認
ノルディックウォーキング・アクティビティリーダー養成講座を開講します。

ノルディックウォーキングは1997年フィンランドから本格的な普及が始まり、愛好者は1000万人を越え
ヨーロッパから北米、オセアニアとその活動は全世界に広まっています。

＜特徴＞
　?上半身も含め全身の90%以上の筋肉が稼働する。
　?通常のウォーキングに比べ約20%消費カロリーが向上する。
　?歩行時の前後左右のバランス、姿勢が改善される。
　?歩行時の下肢筋肉、関節負荷が軽減される。
　?肩甲骨周辺の可動性が向上する。
　?メンタルヘルス面の良化
　　　上記以外にも様々効果が実証されています。

＜活用場面＞
　・ジョギング、ランニングなどの補助トレーニング
　・下肢障害時のリハビリ
　・介護予防運動
　・心肺持久力の向上

＜募集要項＞

■講座名：INWA(国際ノルディックウォーキング協会）JNFA（日本ノルディックフィットネス協会）公認
　　
　　　　ノルディックウォーキングアクティビティリーダー養成講座

■日　時：2010年6月27日(日）午前9時〜

■会　場：静岡市大里生涯学習センター第一集会場
　　〒422-8051 静岡県静岡市駿河区中野新田５７−５
　　　　　　　　　　　　?：054-283-1698
■講　師：中野　偉夫 （静岡大学名誉教授、JNFA公認マスターインストラクター）

■定員数： 20人

■対象者： 活発なノルディックウォーカーで、心身ともに健康な方。
　　　　　　 将来インストラクターを希望する方。　
　　　
■受講料：9,000円（資料代込み）
　　　　　　受講申込確認後、振込頂きます。　
　　　　　　
■締　切：6月17日　※定員になり次第締切り、受講者には受講票を送付します。

■認　定：合格後にJNFA公認アクティビティリーダー認定証発行申請(別途300０円）出来ます。
■主　催：静岡県ノルディックウォーキング協会
　　　　　静岡ノルディックフィットネスクラブ（JNFA団体正会員）
　　 GymstickJapan?（JNFA団体正会員・賛助会員）

■後　援：静岡県柔道整復師会中部支部、ＮＰＯ法人牧之原市体育協会

■＜申　込・お問い合わせ＞

　静岡県ノルディックウォーキング協会事務局　
　　　　　ジムスティックジャパン　市川まで ?：080-5673-4710
　　　　　メール：gymstickjapan@gmail.com FAX：054-653-5351