武蔵境地区、西部コミュニティセンターで、子育てママの為のヨガを開催します

今月は無料です２５日金曜日も開催予定
(７月から１回５００円で、回数券とかも作成予定です)

普段、抱っこや授乳で凝っている肩や背中をほぐし、出産によって歪んだ骨盤を刺激したり、イタキモチ良い感じでほぐしていきたいと思います

お子さんは同室、自己保育園なので、飽きない様に手遊びを入れたりします

１０：３０からヨガは１時間位ですが、その後はせっかくみなさんに足を運んで頂いたので、お時間のある方はお昼ご飯をご持参いただき、自己紹介をしたり、情報交換や交流を深めたいと思います

質問等あったらお気軽にメールください