マッチョになってアクティブになろう 2006年9月24日 | Yes,アクティブ

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2006年09月24日 23:03 更新

マッチョになろう化計画

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コメント(18)

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[1] mixiユーザー
2006年09月24日 23:04
今の体重 85k
目標体重 72k

一年でー１３キロやせるぜ！
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2006年09月26日 22:43
[体重] 85ｋ
[体脂肪] ？
[やった運動] ウォーキング４０分
[今日食べたもの]
朝　握り飯
昼　焼肉定食
夜　半ライス　さんま　

４０分じゃ意味ないかも
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2006年09月26日 22:45
てか、たっちゃん体脂肪率ヒクスｗｗｗｗｗｗｗ

痩せるというより筋肉量アップ？
- イイネ！
- 返信
[9] mixiユーザー
2006年09月28日 23:35
今日の体重
朝　パン
昼　天丼
夜　さんま　麻婆豆腐　半ライス
運動　なしストレッチ
- イイネ！
- 返信
[11] mixiユーザー
2006年09月30日 20:16
今日の体重体重計が見あたんね・・・
朝　なし
昼　牛タン定食
夜　UDON　ハンバーグ　鮭　飯
運動　ソフトボール４ｈ

ソフトはハードに疲れるぜ・・・
- イイネ！
- 返信
[13] mixiユーザー
2006年10月02日 01:23
今日の体重　86.5ｋ
体脂肪率　　27％
朝　栗ご飯
昼　さしみとかとか
夜　ホワイトカレー
運動　やってね

たっちゃんの倍かよ・・・
やべえなこりゃ
- イイネ！
- 返信
[15] mixiユーザー
2006年10月03日 21:50
風邪でダウン。
みんな気をつけて・・・
- イイネ！
- 返信
[17] mixiユーザー
2006年10月05日 01:22
今日の体重　85.4ｋ
体脂肪率　　28％
朝　ゼナ
昼　そば
夜　チャーハン
運動　かぜっぴきのためなし
- イイネ！
- 返信

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