ペロタンさまより、料理教室のご案内です。

【現在の参加者１６名！残り４名の募集です！！】

美味しい料理を学んで作ってみんなで食べよう♪
（男性も女性もご参加頂けます。）

今回のテーマは「腸を整えて美肌力アップ 〜腸内環境と肌は比例する〜」
この美肌力アップのテーマは今のところ全５回のプログラムで体内からアンチエイジングを狙います。
肌の栄養は食物の消化吸収により、体内から血液によって運ばれて肌の細胞に届けられます。
肌にだけでなく、活性酸素対策や便秘・免疫力の向上・ダイエットにも効果が見込めます。

活性酸素による害とは・・・
内蔵や皮膚・胃などあらゆる組織にダメージ。
生活習慣病の９０%が活性酸素が原因。

つまり、ＤＮＡを突然変異させてガンなどの病気の元になったり、
シミ、しわ、くすみなど肌の変化となって表れます。
外見の変化は体内の老化によって起こるのです。

美肌コースを受けて体内から若さを維持しましょう！

↓作る料理はこちら！

・Kiymali Bamya (トルコ料理）
(クイマル バーミヤ）
肉団子とオクラのトマトソース煮

・バーニャ カウダー (イタリアン）

■講師プロフィール
yuko okabe
18年間料理の世界に携わり、その期間中には東アジア〜東南アジアを単身で巡り、
帰国後はスペインやイタリアン等のお店にて修業。
料理に対する深い造詣を持ちながらもその知識はバラエティーに富んでいる。

■日時
7/19（土）
13:30〜16:30

■料金
2,800円

■場所
池袋生活産業プラザ
http://goo.gl/X3JT

〒170-0013
東京都豊島区東池袋1-20-15

■定員
20名

■参加するには？
こちらの申し込みフォームからお申込みください！
http://form1.fc2.com/form/?id=925429

■重要
前日キャンセルは50%の、当日キャンセルは100%のキャンセル料金がかかります。
貴重品は常に身に付けて下さい。
店内は禁煙です。