こんにちは、モカママことG-veggieの佳子ヴォスです。
私は京急蒲田駅東口のキネマ通り商店街で「マクロビオティック・スクール　G-veggie」という小さなお料理教室を開いています。

京急蒲田周辺の方、よろしかったらぜひ一度遊びに来てくださいね。お待ちしています♪

★レクチャー講座★
マクロビオティックでおいしくダイエット
　　　　　with　マクロビオティック・ランチ

やせて美しくなりたい！！ これは私たちの永久の願望です。
でもダイエットのしすぎで体調を崩してしまったり、リバウンドしてしまって、結局は目的を達せずに何度も失敗をした方が多いはず。

ダイエットで大切なことは、体重を落とすことだけを目的にせずに、体質を改善し健康になること。
そして、あなたにとってＢｅｓｔ体重になるのが本物のダイエットです。

マクロビオティックでは肥満には二つのタイプがあると考えられています。
まず、あなたがどちらのタイプの肥満かを知り、その上でおいしく食べながら効果的に目標を達成していく方法を身につけてみませんか？

ランチタイムには、私、佳子ヴォスが一人ひとりのお顔を拝見させていただき、効率的にダイエットできるコツをアドバイスさせていただきます！！

自分に合ったマクロビオティック生活を実践して、
　　　　　もっともっと健康マクロ美人になりましょうね

　　　講　師：佳子ヴォス
　　　開催日：
　　　　７月２２日（日）11：00〜14：00　　　　　
　　　　７月２３日（月）11：00〜14：00
　　　スケジュール：
　　　　11：00〜13：00　佳子ヴォスの講義
　　　　13：00〜14：00　マクロビオティック・ランチ

※お食事の最中に一人ずつお顔を拝見させていただき、効果的にダイエットするコツをアドバイスさせていただきます！！

　受講料：5,250円　　　　／　　定　員：各クラス　２２名


★コラボレーション講座★

　　　　和ヨガ＆マクロビオティック・ランチ

前回大好評だった「食欲を抑えるアロマ」で、
リラックス＆ダイエットの効果を高めたパワーアップ企画の第2弾です。

この講座でははじめの１時間半を「和ヨガ」で心と身体をリラックスしていただきます。
そのあと３０分間、効率的にマクロビオティックでダイエットする方法について私、佳子ヴォスが講義をさせていただき、最後の１時間は「しっかり食べてウエイトダウン」をコンセプトに開発したマクロビオティック・ランチに舌鼓を打っていだだきます。

　　講　師：一倉広美（和ヨガインストラクター）
　　　　　　　　　　　　　＆佳子ヴォス
　　　開催日：7月２７日（金）11：00〜14：00
　　　スケジュール：
　　　　11：00〜12：30　和ヨガ（一倉広美さんのレッスン）
　　　　12：30〜13：00　効率的にダイエットをするコツ
　　　　　　　　　　　　（佳子ヴォスの講義）
　　　　13：00〜1４：00　ランチ　Time
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　受講料：5,250円　　／　定　員：8名

※受講をご希望の方はメールで、ご住所・氏名・電話番号と希望の講座の日程をお知らせくださいね♪
　　　macro@g-veggie.com
　　
⇒お申込みいただいた場合、必ず翌日までにお返事をいたします。もし返信がない場合には、お手数ですがご一報いただけましょうお願いいたします。


Macrobiotic School G−veggie＠東京・蒲田
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7月の1Ｄａｙクラス 受付中♪
くわしくはホームページをご覧ください⇒http://g-veggie.com
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