≪第３回公開ピラティス体験レッスンのお知らせ≫

◎ハリウッドやＮＹで話題のピラティスエクササイズ。普段使わない深層筋を刺激して体の内側からキレイになるメソッドです。
◎キレイな姿勢ってどんな姿勢？どうすればキレイな姿勢になるの？
　インストラクターす〜みんが分かりやすくご説明いたします。

日　時：６月３０日（水）　　　　　

　　　　１回目１８時３０分〜１９時３０分／２回目２０時〜２１時

場　所：なんば市民学習センター（ＪＲなんば駅直結ＯＣＡＴビル４階）

対　象：どなたでも　　定　員：３０名（予約優先・先着順）

参加費：１０００円／１回　持ち物：動きやすい服装・汗ふきタオル・飲水　

お誘い合わせのうえ、お気軽にお越しください。お待ちしております。
ピラティスルーム☆新町　ピークピラティス認定インストラクター・す〜みん