開催終了６月１２日 （火） 練習
詳細
2007年06月07日 23:27 更新
練習やっちゃいます。
時間：２０時〜２２時
場所：千鳥小学校
今回は
初心者に優しい練習をしていと思いますので、
よろしくお願いします。
こんな練習あったよ
ってな感じなのを
募集してます。
特に基礎練習。
よろしくv(￣Д￣)v
今回はサーブカットをしようかと計画中。
時間：２０時〜２２時
場所：千鳥小学校
今回は
初心者に優しい練習をしていと思いますので、
よろしくお願いします。
こんな練習あったよ
ってな感じなのを
募集してます。
特に基礎練習。
よろしくv(￣Д￣)v
今回はサーブカットをしようかと計画中。
コメント(6)
2007年06月13日 01:04
【参加者：１２名】
スネヲ、ヒロシ、ｋ氏、ぺ、姫、けい、ヒロト
まりちゃん、ソエ、みーこ、池先生、ゴリ（見学）
【練習】
パス
対人
シート
２段トス
スパイク
サーブカット
ゲーム
【反省】
練習の合間がグズグズで
時間がもったいなかった。
初めてする練習方式だったので次回からは
きちんとミンナが把握して
すばやく次の練習に移れるようにしよう。
【パス】【対人】について
練習の時間が個人差があり、バラバラなので
次回は試験的に回数と時間を計ってやってみる。
スローイング（左右）：各５回づつ
叩きつけるの ：５回
打つの ：１０回
オーバー：１分
アンダー：１分
対人 ：３分
時間を計る前にキャップである私がみんなに号令をかけて
それから時間を計ります。
こんな感じで次回はやろうと計画してます。
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