開催終了５月２８日 月曜日 練習
詳細
2007年05月25日 08:15 更新
練習やってしまいます
時間：２０時〜２２時
場所：花見小学校
６月６日は練習試合ですので
それに向けて張り切って練習しましょ〜
なんか、これしとったほうがいいって練習とかあったらよろしく〜v(￣Д￣)v
ちなみに、オイラ的には、サーブとサーブカットの練習が必要かと思われます。
時間：２０時〜２２時
場所：花見小学校
６月６日は練習試合ですので
それに向けて張り切って練習しましょ〜
なんか、これしとったほうがいいって練習とかあったらよろしく〜v(￣Д￣)v
ちなみに、オイラ的には、サーブとサーブカットの練習が必要かと思われます。
コメント(5)
2007年05月29日 01:34
参加者：１４名
スネヲ、画伯、ｋ、アッシュ、ソエ、ゴリ、
けい、なおき、くー、ぺ、姫、みーこ、
まりんぬ、しま
【練習】
パス
対人
シート
スパイク
サーブカット
ゲーム
【反省】
初心者に優しく。
女性（ぺ、くー は除く）に優しく
ゲーム的な感じで基礎練習をやろう。
例えば、
動きながらのレシーブの練習とか。
サーブカットのときなどには
アゲルンダーなどを使って
ゲーム的な要素を取り入れてみる。
サーブカット時に
目標物にめがけて正確なカットする練習にもなる。
スパイク練習の時間が長いのでもっと効率よくしよう。
例えば
メンバーを２つに分けて５分間と時間を決めてのスパイク練習。
片方はボール拾いや、セッターにトスを上げるとかをやる。
その傍らで初心者にポジションの位置を教えたりするなど。
ポジションだけでなくパスのやり方など基礎的なことも教えてみちゃったり･･････
ゲームは初心者でも楽しめるように
スパイクはジャンプ禁止にしてみるとか
４：４でのゲームにして
みんながボールに触る回数を増やすとか
そんな工夫をしてみよう。
いきなり
ローテとか
ポジションとか
わからないと思うので
そういうことも考えてゲームをしよう。
４人チームを３つ作って
１０点マッチのゲームで３チーム総当たり戦
とかも面白いかもしれない。
最後には全員でサーブの練習もいいかもしれない。
初心者の人には経験者が教えながらとか･･･
と、いろいろと反省してみた練習でした。
最後に
今日はスパイクの調子がよかったので楽しかったですv(￣Д￣)v
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