2006年12月17日（日）10:30〜12:00
JMCランニング指導者セミナー「トランクセットエクササイズ」

内容 ;走る動作に必要な体幹部ならび股関節、肩甲骨を「動かない部分」「動く部分」に分け、コアトレーニング、レジスタンストレーニングから走る動作にコーディネーションする為のトレーニング法です。 同日午後、市民ランナーへのランニング教室開催(指導者セミナー参加者は無料）

会場；スポーツデータバンク（門前仲町）（所在地：東京都　江東区）
講師 JMCヘッドトレーナー牧野仁 定員 30名
費用（参加費・受講料） 5250円（振込み）

申し込み・問い合わせ先
TEL/FAX：03-3824-0422
mail：jmc@spo-network.com