神戸元町ヒーローズサロンへようこそ

新講座の紹介です

親子で楽しむ！ミニボールエクササイズ


ミニボールを使って、普段使わない筋肉を動かしていきます
身体内部に刺激を与えることで、代謝が上がりシェイプアップ効果があります
子供も大人も出来る、効果的な動きを行っていきます

また、１５分程度のミニ講義もあります
発達期における子供の運動の仕方
幼少期にやっておいた方が良い運動など
とっても興味深い講義です


開催日時
７月２９日（月）　１０時３０〜１２時

参加費　８００円

持ち物　水分・動きやすい服装

定員　５名

ご予約・お問合わせ
ken_matsui0414@yahoo.co.jp
09037194297(松井）

詳しくはヒーローズサロンブログ
http://ameblo.jp/heroes-salon/entry-11569286127.html