産後ヨガとベビーヨガクラスをスタートいたします
ベビーちゃんのあたたかさを感じながら優しい気持ちで
ヨガをしてみませんか？

子育てから少し離れてママの時間を大切に

＜クラスの紹介＞
アメリカで開発された産後ママとベビーのための「Yoga for Two」
プログラムです。産後でゆるんでしまった筋肉や骨盤に働きかける
ポーズやエクササイズで産後のトラブルや不快な気持ちをやわらげ
以前の体に戻していきます。ベビーの体幹を鍛えるベビーマッサージと
ベビーヨガと盛りだくさんのクラスです。

体験レッスンご希望の方は、参加費初回1000円でご参加いただけます。
先着順に受付 限定数に達し次第 締め切りますのでお早めにどうぞ！

■時間：13:10-14:10　産後ヨガ・ベビーヨガ・ベビマ

■対象：ヨチヨチ歩きまでのベビーと産後1ヶ月以降のママ
　　　　1ヶ月検診で先生より問題なしと診断を受けられた方
　　　　帝王切開の場合は3ヶ月検診で問題なしと診断を受けられた方


＜開催場所＞　JR甲南山手より徒歩3分　森公園内　森会館にて

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「子連れで産後･骨盤ヨガ＠阪神間」コミュにて詳細をご確認の上
メッセージくださいね！
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4669578
ご興味のある方は、ぜひコミュにもご登録くださいね

みなさまのご参加お待ちしております