姿勢保健均整術を土台にした、自分で自分をなおす方法と、均整体操･･･
「身体調整体操クラブ」

日時：毎週金曜日　　10時〜11時45分
場所：船橋市中央公民館（中央玄関の入り口に掲示板あり）
　　　JR船橋駅より、10分ほど？
問い合わせ：047-424-7092 （吉田まで。）

　＊体操は毎回すべてをやりますが、その他の個別の方法については、何回かに分けてやります。
（名前は体操ですが、どんどんと動くようなものではありませんので･･･）
　腰痛、膝の痛み、肩の痛みなど、一般向けです。
はじめに、準備運動的に、錬功、講習、体操、の順番が、だいたいの進み方です。
　見学はいつでも！
（１月は均整法の基本です）

　詳しくは、吉田まで。