お寺YOGA体験会
5/13・27(火)10:00-11:30
体験fee \1,000-
※ヨガマットレンタル含
・通常1レッスン\2,000-
・月謝(月2回参加)\3,500-
@根津.忠綱寺 http://chukoji.jp/

お寺という神聖な空間で、午前中から気持ち良く心身を解放してリフレッシュ＆リラックスをご一緒にシェアしましょう♬
呼吸法、浄化法、体位法、瞑想法などバランス良く実践します。
ヨガ初心者の方、運動不足の方、男女問わずお気軽にご参加下さい。

【講 師】 ●roshni YOGA 主宰● MIZUKI
http://roshni-mizuki.com/

≪インド政府公認シヴァナンダYOGA認定指導者≪全米YOGAアライアンスRYT200修得ほか
現在、銀座eggsYOGA、カルチャー系列4店舗などでレッスンを担当。 プライベートレッスン、グループレッスン他 YOGAイベントを定期的に開催中です。

【持参品】 身体を締め付けない動きやすいラクな服装でいらして下さい。更衣室もございます。ヨガマットは無料レンタルもございますが、ご自身でお持ちの方はご持参下さい。 またレッスンは基本裸足で行いますので、気になる方は5本指の靴下をお履き下さい。

【注 意】 ヨーガの前は食後1時間半程あけてご参加下さい。妊娠中の方、重篤なご病気をお持ちの方はご遠慮下さい。　

宗教の勧誘などは一切ございません。
どうぞお気軽にご予約＆お問い合わせ下さい。

Mail：chukouji@jcom.home.ne.jp