根津のヨガレッスンのご案内です 。
クラスは2クラスあり、前半クラスは呼吸と動きに合わせて行うヨガ、後半クラスは柔軟ストレッチ系です。

場所：根津ふれあい館 4F 和室（根津2-20-7）
http://maps.google.com/maps?hl=ja&client=safari&rls=ja-jp&q=根津2-20-7&lr=&um=1&ie=UTF-8&sa=N&tab=wl

日時：1/18 (日)　
　9:30-10:50 ヴィンヤヨガ（動きのあるリズミカルなヨガ）
　11:00-12:15 リストラティブヨガ（ストレッチ的な疲労回復効果のあるヨガ）　
　※長丁場なので、お好きな時間に入出してお好きな時間に退出して下さい。
料金：1,000円
持物：ヨガマット（和室なので畳の上でやってもできないことはないと思います）
　　　※楽な服装でお越しください
予約：mixi でメッセージをお願い致します。

講師ERIの略歴：2003年よりNYでヨガを始める。2008年よりヨガレッスンを始め、9月にアトマナンダヨガ創始者Jhon T.によるTeacher Training（全米アライアンス200認定）を終了、インストラクター経験を経て年末に帰国。