こんにちは、
原宿在住ヨガインストラクターのUkoです


普段の水曜日は朝ヨガの日ですが、
秋分の日の9/23（水・祝）はサロンを飛び出し

新宿御苑で朝ヨガします〜

ヨガが初めての方、
外ヨガが初めての方、大歓迎です！

身体の固さは関係ありません！
ゆったりした呼吸でリラックスすることが目的です

大きな空の下で気持ちよく心と身体を伸ばしましょう

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秋分の日　朝から外ヨガ
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日　時：9/23（水・祝）　10:00 ~11:20
　　　（芝生の上でゆったり80分）

場　所：新宿御苑

参加費： 1,000円（別途入場料200円）

日頃のご愛顧に感謝して、
朝ヨガに一度でも参加された方は参加費無料です


集　合：新宿御苑　千駄ヶ谷門　9:45

※マットレンタル300円　先着5名様


マットは必須ではありません。
仰向け、うつ伏せ、おでこ、頭を芝生につけますが、
気にならない方はタオルでもOKです！

紫外線対策と飲み物のご用意と
当日の気候にあった
動き易く快適な服装でおいでください

裸足が気持ち良いですが、
足首の冷えが気になる方は
レッグウォーマーがオススメです


お申し込みはこちらまで！
http://form1.fc2.com/form/?id=454187

私のサイトです
http://shunyoyoga.com/