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●日時：10月1日（木）13:00〜15:00くらい
●場所：祖師谷区民集会所　２階和室 (祖師谷まちづくり出張所の2階)
　小田急線祖師ヶ谷大蔵駅徒歩7分
●参加費：100円。申込不要。
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テーマ「授乳中、なに食べる？」

妊娠中の食事制限から解放された！と思った途端、
母乳育児の新たな食事制限のはじまりが・・・。
でも、今度は赤ちゃんのお世話もしなくちゃならないから、
そんなに手間もかけていられない。
お腹はとってもすくけど、体重も元に戻さなきゃならないし。
一体どうしたらいいの？みんなどうしてるの？

お勧めスピードレシピから、お助け台所グッズ、
手抜きの技や、スーパーのお総菜の話まで、
みんなでおしゃべりして、今日の晩ご飯から満足ごはん始めましょう♪


皆で　ワイワイおしゃべりしませんか？
妊婦さんも、ぜひ参加してください！！！！
先輩ママさん達の　生の声聞けちゃいますよ〜。