開催終了ママ＆キッズヨガ
詳細
2007年12月01日 11:45 更新
ママ＆キッズヨガを行います。
イベント詳細ページはこちら！
http://
育児中のストレスで、ココロもカラダも硬くなり腰痛や肩こりを引き起こしてませんか？
『キッズヨガ』ってなぁに？
ヨガの動きは子ども達がカラダに秘めている力を引き出し、カラダの基礎を作るのに役立ちます。
そして、ヨガは子ども達の集中力を養うのに最適っ！
また、ポーズが出来るようになる達成感が子ども達の自信を育てます。
精神的にも、そして身体に対しても成長のサポートとなるクラスです
このクラスではママもしーっかりとヨガをしていきます。
ママには、カラダの凝りやココロの疲れを緩和していただきたいと思います。
日時 12月17日（月曜日） 10:30〜11:30
場所：赤羽文化センター 第一学習室B
料金：1,000円
対象：３歳〜５歳までのお子様とママ
→予約をする
http://
講師：KUMI
・ハレィシェンプロジェクト NYスタイルキッズヨガ養成コース修了
・全米ヨガアライアンス認定 綿本彰氏指導 200時間トレーニング修了（RAJA、POWER）
アシスタント：Nomu
・全米ヨガアライアンス認定 綿本彰氏指導 200時間トレーニング修了（RAJA、POWER）
・メガロスアカデミー・ヨーガ科／ダイナミックヨーガ科修了
・IYCキレイになるヨーガ指導者コース修了
他にも、リラックスヨガ、アロマヨガ、パワーヨガなどのクラスも開催しています。
詳しくはホームページをご覧になってください。→http://
イベント詳細ページはこちら！
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育児中のストレスで、ココロもカラダも硬くなり腰痛や肩こりを引き起こしてませんか？
『キッズヨガ』ってなぁに？
ヨガの動きは子ども達がカラダに秘めている力を引き出し、カラダの基礎を作るのに役立ちます。
そして、ヨガは子ども達の集中力を養うのに最適っ！
また、ポーズが出来るようになる達成感が子ども達の自信を育てます。
精神的にも、そして身体に対しても成長のサポートとなるクラスです
このクラスではママもしーっかりとヨガをしていきます。
ママには、カラダの凝りやココロの疲れを緩和していただきたいと思います。
日時 12月17日（月曜日） 10:30〜11:30
場所：赤羽文化センター 第一学習室B
料金：1,000円
対象：３歳〜５歳までのお子様とママ
→予約をする
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講師：KUMI
・ハレィシェンプロジェクト NYスタイルキッズヨガ養成コース修了
・全米ヨガアライアンス認定 綿本彰氏指導 200時間トレーニング修了（RAJA、POWER）
アシスタント：Nomu
・全米ヨガアライアンス認定 綿本彰氏指導 200時間トレーニング修了（RAJA、POWER）
・メガロスアカデミー・ヨーガ科／ダイナミックヨーガ科修了
・IYCキレイになるヨーガ指導者コース修了
他にも、リラックスヨガ、アロマヨガ、パワーヨガなどのクラスも開催しています。
詳しくはホームページをご覧になってください。→http://
コメント(1)
2007年12月07日 09:00
キッズヨガについて、講師のマミーよりメッセージです。
現代社会が便利になりすぎてしまった。
その為に、子供の成長過程に大切なものが失われてしまっていないでしょうか・・・
【想像力】
キッズヨガでは正しいポージングがなく、自分の考えやイメージを 声やカラダで表現していく。
この作業は日常生活で意外と少なく、子供達の表現する力 を自然に引き出すことができます。
【遊び上手になる】
物騒な世の中であることから、学校が終わって外で遊ぶことをしない。それは 運動能力や免疫能力の低下を引き起こしているのでは
思いっきりカラダを動かすことや友達と接する時間がすくなくなっている気がします。
いろいろなポーズをとりながら、お友達同士で新たなポーズを探ったり、カラダと カラダが触れ合うことで、自然と自分達で遊びを生み出す力が育ちます。
【すべての体系を強くする】
思い切り飛び跳ねたり、大声を出したり。
笑ったりカラダが活性化され、とにかく「楽しい」と思うことがストレスを除去し、 エネルギーを生み出します。
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