こんにちわ！今回ヨガのイベントを告知させて頂きます！
夏に向けて体を鍛えませんか？
皆様のお越しをお待ちしております！

管理者様、不適切であれば削除して構いません。

『はじめてのヨガ、
胸を開き、ねじりを深めて〜夏への準備〜』

しっかりと筋肉を使って力強さを感じながらポーズをとり、
同時に身体を気持ち良く伸ばして全身のバランスや姿勢を整えていきます。

そしてポーズをとりながら呼吸に集中したりリラックスして瞑想したり、
自分自身に向かって感謝の気持ちを持つ事で心と身体のバランスが取れていく
解放感を味わっていきましょう。

≪今回は、初心者の方向けです≫
◆夏に向けて体を鍛えたい方。
◆ヨガをやってみたい！という方。
などなど…是非お越しくださいネ！
もちろん、ヨガをいつもやられている方も大歓迎です！

★クラス受講料2種類
?1,500円（ヨガマット代含まず。レンタルマット別途。）
?2,000円（ヨガマット代込み、一部を東北地方被災地への募金とさせて頂きます。）

◆担当インストラクター： ナホ　
◆fee : 1,500円　
◆capacity : 15名様
現在、ご予約が既に5名様頂いております。
お申し込みはお早めに！

＜ご予約方法＞
下記のページから予約ボタンを押してお申込みいただくか、直接メッセージをくださいネ！
⇒⇒⇒⇒http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/?target_id=1086

◆講師ナホ　プロフィール
2007年よりヨガを始める。

それまで、自分とはいったい何なのかという疑問を持ち続けていたことが、
わかり始めたと同時に、マットの上でアーサナをしている自分こそ、
自分らしく居られる唯一の場所だと感じヨガの道へ。
その後ハタヨガ、アヌサラヨガ、アシュタンガヨガ、
シヴァナンダヨガをそれぞれ深めていく。

最近は、アーユルヴェーダの知識や瞑想によって、
自分の内面を深く見ていくことを大切にし、
レッスンでは一人ひとりにあった指導を心掛けている。

・Studio Yoggy TTC 修了
・Sivananda yoga Vedanda danwatri ashram TTC修了
ヨーガシローマニ取得。
・Sivananda delhi centreにて、
アシスタントティーチャーとして1ヶ月間働く
・Sun＆Moon リストラティブヨガTTC修了

2012年よりwanaka yogaコミュニティー始動する。

現在の目標は、
年齢・性別・国籍関係なくヨガを広めていく事。
未来のヨガティーチャーの手助けになるような仕組みを作っていく事。