★☆★管理人さま宣伝失礼致します。★☆★




ヨガというと難しいポーズ私には無理と思っていませんか？

ポーズよりも静かに呼吸をし自分自身と向き合い、自分のからだの歪みなどに気が付いていく。

美しい姿勢を保つことによって腹筋背筋も自然と鍛えられていきますよ〜


心とからだの美しい明日・・・・

新年初のオフ会をご案内します。
日時 1月28日(土) 13：30
場所 台東区台東1ー25ー5
いきいきプラザ内2F　台東1丁目区民館
秋葉原駅徒歩8分、末広町徒歩5分

参加費 500円です

からだ解しにタオルか手ぬぐいをお持ち下さい

畳のお部屋なのでヨガマットは使いません。

mixiのコミュにティーのページ
http://mixi.jp/view_event.pl?id=67133246&comm_id=5831149

他のSNSの方々も交わり毎月20名前後で行っております。