管理人様、貴重なスペースをお借り致します。

はじめまして、もっち♪ナチュラル〜です。

今回は、簡単ナチュラルランチ会を開催します。

かれこれ1年半以上、自然食品の食材を使って、ゆるマクロビ系なランチ会を開催してきました。


食トーク、健康トークをしながら、アットホームな感じで

ゆるベジ、マクロビ、ローフード、酵素、断食　etc....

な会話がほとんどかな♪（笑）

私たちの会が皆さんのお役に立てると嬉しい♪


実は、わたくし・・・・
最近、ファスティング（断食）をして、いろんな意味ですっきりしました。

頭冴えてきたじゃん！と
言われましたよ。（笑）

自分ではよくわからないけど。。


なにより、デトックスにも、ダイエットにもなるから、やってよかった

5日間断食に取り組み、3キロ減

芸能人や、スポーツ選手もやっている、最近流行の

ファスティング（断食）の方法でやりました〜。


家にいて、子育てしながら、出来ちゃったのでやりやすかった。。

断食のキーワードにもなるのは
「酵素」

「酵素」は、美容、健康にかかせないですよね。

というわけで！！ランチ会でこういう話もしたいと思います。

しかも、今回、

食、断食、酵素について　実体験をたくさんお持ちの女性が参加されます！

ご自分の事業、日常生活の体験から「心セミナー」の講師もされていて、
「食と心のセミナー」も以前開催。

私は、このかたから、牛乳、肉、添加物、酵素・・について　数年前から教えていただきました。
今は、マクロビ、ローフードなどいいとこ取りの食生活を実践されている方です。

お子さんが生まれながらのアトピーでしたが、今はつるつるお肌。

そのきっかけは・・・？

是非いろいろお話聞かれてみてください♪




酵素玄米の簡単ランチ会


日時：8月21日土曜日　13時半〜15時半

場所：吉祥寺　南町コミュニティセンター

参加費：500円（お弁当、お茶付）

お弁当メニュ：酵素玄米おにぎり、くるま麩のから揚げ、たくあん、お菓子、
　　　　　　　三年番茶


定員：限定10名


なんだかたのしそ♪

というかた、是非、ご連絡お待ちしております。

お問い合わせもお待ちしていま〜す♪♪