こんにちは♪ アーユルヴェーダ・ヨガ大好き人間のAshokaです


8/18（火）にアーユルヨガ教室が＠四谷地域センターで開催されます☆


[注]時間帯が変更しましたのでご注意ください。これからは20:00-21:00のセッションのみで行います。


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アーユル・ヨガとは・・・アーユルヴェーダの体質論であるドーシャ（ヴァータ・ピッタ・カパ）バランスが崩れると、身体にどのような影響が出るのかを説明しながら、その症状の改善にはどのようなアーサナ（ポーズ）がいいのかを実践を通して理解していきます。
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参加ご希望の方は、090-6276-8976,　etsukoneem@yahoo.co.jp
までご連絡ください

・開催時間：20：00―21：00
・料金：　\1,000　
・会場：新宿区内藤町87番地 四谷地域センター
（丸の内線新宿御苑駅から徒歩5分）１１階集会室２または３

・ヨガマット（またはバスタオル）をお持ちになって、ゆったりとしたリラック スできる服装でご参加ください。

・電話またはメールで必ず事前に予約をお願いします。（1）参加御希望日（2） お名前（4）ご連絡先（Ｅメール、ＴＥＬ等）をお知らせくだ
さい。

＊会場の四谷地域センターは主催者ではありませんので、会場には一切お問合せなさらないようお願い致します。

みなさまのご参加お待ちしております