トピ立て失礼いたします。

表参道*Healing yoga salon willowにて開催するMacrobioticのお料理教室のお知らせです。


Macrobioticお料理教室
　〜春を感じるCafe menu〜

Macrobioticのお料理のデモンストレーション＆試食会です。

今回は排泄の季節、春にぴったり＆
オープンテラスで思わずオーダーしたくなってしまうオシャレなCafe menu

玄米を食す会に引き続き、圧力鍋での玄米の炊き方もレクチャーしていきます。
陰陽五行を基にした、春のオススメの過ごし方もお話しながら、心と体にやさしいお食事を楽しみましょう

日時：4/4（土）17:00〜20:00　＊まもなく満席
　　　4/5（日）・4/29（水・祝）　11:00〜13:45
定員：5名
参加費：5000円

≪Menu≫
・テンペのテリヤキ丼
・春野菜の味噌スープ
・ハト麦の美肌デトックスサラダ
・よもぎプデイング（事前のご準備させていただきます）
＊レシピ付き

＊完全予約制　＊クラスは3名様から開催
参加ご希望の方はinfo@willow-yoga.comまでお名前、ご連絡先、「マクロ料理」をご明記の上、前日18:00までにお申し込みください。
＊キャンセルのご連絡は前日17:00までにお願い致します。
それ以降のキャンセルは参加費を頂戴いたしますのでご了承ください。


4/4は夜クラスなので、キャンドルの灯りの幻想的な空間を、
5日と29日は昼のクラスなので、サロンにたくさんならんでいるクリスタルたちのキラキラを眺めながら、本当にオープンテラスのCafeでLunchをしているような気分を味わえます

癒しDinner or Lunchを楽しみましょう


＜講師＞

Masami


10代の頃、摂食障害で約1年間の闘病生活を送る。
その経験がきっかけで食の喜び、大切さに目覚める。
しかし、完治した後も体調が崩れやすく、特に症状のひどかった約3年間、病院や整体へ通い改善策を模索していた時、ヨーガと出会う。
ヨーガを続けていくにつれ、体の症状も改善され、心にも平穏を感じられることを知り、ヨーガの魅力に引き付けられる。

2005年、インストラクターになるべくカナダ・バンクーバーへ渡り、全米ヨガアライアンスを取得。
帰国後、改めて食の大切さを実感し、Macrobiotic school G-veggieにてマクロビオティックを学ぶ。
2009年3月インストラクターコース修了。
現在、ヨーガ＋マクロビオティックを融合し、ヨガと食事との両方の視点から自分自身への気づき、癒しを体感していくセミプライベートサロンサロンHealing yoga salon Willowを主宰。
相対するバランスを整える陰陽ヨガの指導と、ヨガ後にMacrobioticの考えをベースとした食事と食生活の改善アプローチを行っている。

・調理師免許資格
・NPO食育インストラクターPrimary
・薬膳アドバイザー
・Macrobiotic school G-veggie インストラクターコース修了


Healing yoga salon Willow HP
http://www.willow-yoga.com

Healing yoga salon Willow ケータイHP
http://cplus.if-n.biz/5001725/

Willow*Masami blog
http://ameblo.jp/willow-masami/