■ココロ力を鍛えるワークショップ■

〜柔軟に対応できるしなやかなココロを身につけませんか！〜

ココロ力を鍛えるための必要な知識とエクササイズ方法をご紹介します

ココロ力を鍛え高まっていくと、無気力、あきらめ、自己否定感、イライラなどの＜ネガティブな感情＞になったときも、賢くポジティブに切り返す力がいてくるので、日常が楽しく、どんどん自分を好きになっていきますよ！

【ココロ力度チェック】
・気がつくとネガティブ思考
・ぼーっとすることが多い
・集中できず、ミスや失敗が多い
・朝起きたとき、気分が重め
・どうどうめぐりの考え事をしがち

２つ以上あてはまる方、ココロ力が低下気味☆ココロ力を高めるとチェック項目の正反対の状態になっていきます。

７/１９（木）10:30-12:30

参加費5000yen

ココロハス・Tokyo
http://mixi.jp/view_community.pl?id=1134998