第111回ＪＢＡビジネスセミナー
「ライフバランスのススメ」
〜あなたは本当に大丈夫？燃え尽き症候群のリスクと予防〜

「燃え尽き症候群」なんて、自分には関係のない話だと考えてはいませんか。サイクルの早い情報化社会において、燃え尽き感は慢性化していると言っても過言ではありません。そして、症状が悪化するまで自覚症状がないのも燃え尽きの特徴です。当セミナーでは、燃え尽き度の自己診断を元にその予防について解説します。さらに、ストレスの一番の原因となる人間関係に焦点をあて、人づきあいがぐっと上達するコミュニケーション術をご紹介します。

＜具体的内容＞

１．燃え尽き症候群について
（１） あなたの燃え尽き度診断
（２） 燃え尽きとストレスの違いとリスク
（３） ライフバランステクニック 「SWOT」

２．人づきあいが上手くなるコミュニケーション術
（１） 誤解が生まれる３つの理由
なぜ、あなたの気持ちや考えは相手にきちんと伝わらないのだろう？
（２） 効果的に話を進めるための準備運動
第一声を出す前に、一息おいて考えたい５つの項目
（３） 使える！コミュニケーションの秘訣
どんな状況でも、どんな相手にも使える会話術

記

日時： 2007年9月28日（金）9:30 am – 12:00 pm

場所：
Holiday Inn Torrance
19800 S. Vermont Ave., Torrance, CA
90502 (310) 781-9100

演題：
「ライフバランスのススメ」
〜あなたは本当に大丈夫？燃え尽き症候群のリスクと予防〜

講師：
河瀬 さやか
ロサンゼルス在住１４年の心理カウンセラー。アメリカで心理学を学び修士号を取得。学校、病院、精神科クリニックなど幅広い分野で心理カウンセラーとしての実績を積んだ後、2004年に独立。現在ロサンゼルス市内に２つのオフィスを構えている。過去８年間に診察したクライアントは１５０人を超える。その他、ラジオ番組出演、執筆活動なども行う。

http://www.jba.org/event/index.aspx
http://www.jba.org/UploadFiles/111thBusinessSeminar.pdf
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