暖かくなりました！！
薄着自慢に！！
今年はくびれを自慢しちゃおう！！



●日時　５月１２日（水）１１時１５分〜 （体験）
●場所　桜丘区民センター第3会議室（２階畳の部屋）
●内容　 腰痛にならない子供の抱き方、持ち上げ方、子供の体重でヒップアップ、ウエスト引き締めなど、普段の生活でできるエクササイズを伝授します。

４５分のプログラムです。


●講師　オリンピック新体操選手元トレーナー小田祥大（30代）
●会費　体験５００円
●服装　動きやすい服（ＧパンＮＧ）水分をお持ち下さい。
●要予約　メッセージ、コメントに連絡お願いします。
（人数限定）

講師への直接質問でき、痛いところの原因や、痩せ方を聞けます。

毎月第２・４水曜日開催しています。
5月６月の予定を知りたい方は気軽に連絡くださいませ。

お友達と一緒に受けたい場合、可能ですので予約の時、名前をお願いします


子供は遊んでもらってる感覚、ママはしっかりエクササイズ ！！

新しいエクササイズを是非一度体験してみてください 。