管理人様貴重なスペースお借りします。
介護予防ヨガ
ワークショップお知らせです。
８月７日日曜日１４時分から１６時分
自由が丘ヨガスタジオ

東横線自由が丘駅徒歩3分


8月13日14日両日12時30分から18時30分
介護予防ヨガ講師養成
詳細http://jiyugaokayoga.jp/event
対象者：介護スタッフ及びインストラクター、介護に関心のある方


介護予防ヨガは、一般高齢者及び高齢者マンション、デイ（施設側判断によりケースバイケース、運動許可の出てる方）高齢者さんも椅子に座って安全に行えます。
物忘れを予防し外部からの新しい刺激を与え脳を活性化させます。セルフマッサージで肩こり腰痛を緩和、足を衰えさせない筋力トレーニング メディテーションにより精神のリラクゼーション 高齢者さんの健康をサポートするプログラムです。

ワークショップでは、介護現場に携わるスタッフ様、これから介護現場でのヨガ指導を希望するインストラクター方だけでなく、介護に関心のある方の御参加を心よりお待ちしています。



講師紹介
山本克彦
http://syanti-yk.com/
プロフィール
ヨガインストラクター／フットマッサージセラピスト

高齢者施設で10年間勤務。
さまざまな健康法を模索する中、ヨガと出会い高齢者にも行える介護予防ヨガを考案しました。
体を動かすことの大切さ、介護にならない体作りを実感しインストラクターに転職後、福祉施設、レジャー施設等にて低体力、高齢者にも行えるプログラムを企画、展開しています。
最近は個別のご相談も増えたためフットマッサージも行いさまざまなアプローチの仕方で生徒さんの身体をフォローしています。

メッセージ
自分の身体を見つめ、健康への意識が高まるレッスンを心がけています。
たくさんの方が健康に年を重ねて過ごせますように 自分が培ってきたことを皆様とシェアできる日を楽しみにしています