体と心の仕組みを解き明かす方法を学びながらそれをヨガと組み合わせてカラダを整えるテクニックを一緒に学びましょう。


体の硬くなる原因、カラダにコリができて歪ませる原因は心にあるという見方がありますが、それを実感することができます。


全身に72000あるといわれるナディ（気の通り道）を流れる生命力（プラーナ）をふさいでいる感情を発見するために、PASHYANTI（パシャンティ）、思考の形を実際に感じることができるテレパシー状態を学習しましょう。


さまざまなポーズ（アサナ）とこのパシャンティで、思考が自分の体にどのような影響があるのか、そして体のバランスを崩している思考をどうすれば解決できるのかを経験していただきます。


押したりもんだりしなくても、ヨガを適切な指導の下に学ぶだけで体が整うことを実感してもらうために、ボディバランスのチェック方法や筋肉のコリの消失か軽減を確認できるように検査する方法も指導します。





もうひとつ、ダンスを通して相手とのユニティ（統一感）を感じるワークショップも開催します。


このダンスのインプロビゼーションとは即興で音楽と相手に合わせたムーブメントを紡ぎ出すテクニックで、非常に感性が磨かれ、また身体を感覚に従って動かす素晴らしい訓練となります。


その素晴らしさが広く知れ渡り、私が指導を受けた動画の男性ダンサーMafieの母国ブラジルだけではなく、ヨーロッパ全域やオセアニアでも広く学ばれるほど評価を受けていることがその証明できるでしょう。


日時：12月11日･17日　午後6時から午後7時20分までダンスレッスン　午後7時30分から午後8時50分まで気功ヨガレッスンです。


会場は新宿区内で、参加者に通知します。


服装は運動できるようなものを選んでください。17日は更衣室のある会場ですが、11日はトイレでの着替えとなります。シューズはかかとが高くないものが望ましいです。スニーカーでもできます。


費用は1レッスン1000円です（ダンスレッスンと気功ヨガレッスンは別です）。


【講師紹介】全米ヨガアライアンスRYT２００取得　シヴナンダヨガ講師資格　オーストラリアでMafie Zouker　からNeozoukを学ぶ。インプロビゼーションはほかにレベッカ･ストックトリー（米国屈指のインプロヴァイザー）から学ぶ。　クンダリニー・ヨガ暦25年。10年以上の気功療法指導経験あり。