今回の大災害の大きさに圧倒され、心落ち着かず、
そして、まだまだ安心できる状況ではないので心身ともにひどく疲労しますね。

関西に避難される方も多く、そんな周囲の方々や友人を見ていて、
特に、不安が高まっている東京で何か出来ることはないかと思い、
４月９日と１０日に瞑想会をすることにしました。

瞑想の中でも、アウェアネスインテンシブの公案メソッドは、
私自身も習ったトラウマワークに深く精通しています。

瞬間瞬間にフェルトセンスを追っていくので、
自己の生存システムの現状を知ることが出来ます。

緊急時の生存システムに目を向け、自発的に、
そして、意識的に緊張リリースを体験することが出来るでしょう。

災害によるショックや、そこから来る緊張を
出来るだけ速やかに解放することもこの瞑想の目的のひとつです。

参加料金は、会場代やその他の経費以上集まれば、
東北災害義援金として日本赤十字社に送ります。

参加希望の方は早めにご連絡を頂ければ幸いです。
お問い合わせはこちらへ：info@awareness-intensive.jp

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日時：４月９日、１０日（10:00am〜5:00pm）
場所：JMAアソシエーツ２F
持参：瞑想用の服、小タオル、お昼の弁当と飲み物、
参加料金：10,000円
（経費以上集まれば、東北災害義援金として日本赤十字社に送ります）
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＊今回の瞑想を紹介するURL：http://awareness-intensive.jp/2days.html