練習になります。

出欠表明お願いします。

追記：寒いので、十分に準備運動をしてください。
初めての場所なので可能かどうか分かりませんが、時間に余裕があれば早く来てランニングをするのも良いでしょう。体も温まって練習にも入りやすいはずです。
練習メニューの予定です。
?キャッチボール･･･近い距離から徐々に伸ばしていき、距離が伸びても低い軌道を意識して相手に送球しましょう。山なりの軌道を遠くに投げる練習は肩を強くするのに適していますが、季節的にも肩を痛める可能性があるのと、実際に試合で山なりの送球はしません。遠投は暖かくなってから練習に組み込んでいきます。
『低い軌道』がテーマです。

?トスバッティング･･･賛否両論ある練習ですが、基礎の練習には適してるので行います。構えや腰の回転を意識するのではなく、(緩い球なので)ギリギリギリギリまで球を見て打つ。投げ手に打ち返すのが基本ですが、投げ手に向かって右方向に打球が飛ぶのは悪くないと思います。

?内外野の連係プレー･･･この練習に多くの時間を割きたいと思います。
自身の動きも重要ですが、内野手が外野手の動きを、外野手が内野手の動きを理解することも連係プレーには大事なことです。もちろん外野手同士、内野手同士もです。

?ベーラン
?グラセン

18:40開門
19:00照明点灯
20:50予鈴
21:15消灯
練習は早めに切り上げ、グラセン後、遅れないように退出しましょう。