日頃の疲れをリフレッシュしたい方、運動不足の方、日本で習いごとをしてみたいけれど簡単に始められるものがいいという方、このビキナーズスタイルのパークヨガで気持ちよく体を動かしてみませんかo(｀▽´)o


適度な運動で内臓の働きが活発になると食べ物がより美味しく感じられます。
ヨガの後はそのまま芝生の上でみんなで楽しくお話しながらピクニックをしましょう(^∀^)ノ



ヨガのレッスンは日本語で行います。
インストラクターの動きを見ながら言葉を聞くことで日本語の勉強にもなりますよ!(b^ー°)
参加者の中には英語や韓国語を話す人たちがいますのでピクニックの時間も安心して国際交流していただけます(o^∀^o)


日本人参加者も勿論大歓迎です(≧∇≦)



☆集合 A.M.11:30
　代々木公園原宿門
（JR原宿駅・千代田線神宮前駅から徒歩１分）

☆会費 1800円

☆持ち物 動きやすい服（ジーンズなど関節を曲げづらい物はNG）、水、汗ふきタオル、ヨガマット（または大きめのバスタオル）



申し込み・キャンセルは、飲食物の用意の関係上、前日の夕方頃までにお願いしますm(_ _)m





PS:管理人様 貴重なスペースをありがとうございます