開催終了※御嶽の犠牲者への追悼と台風接近のため自粛中止※10／5（日）大菩薩嶺登山＆生涯登山を楽しむための膝、腰の守り方とアフターケア
詳細
2014年10月03日 00:28 更新
☆概要☆
百名山の大菩薩嶺に日帰り登山します。時間は限られますが道中で、秋期市民ヨガ講座のテーマにもなっている運動障害の予防、膝や腰軟骨を守るためのストレッチや歩き方や栄養補給の仕方等を簡単にレクチャーできればと思います。
お時間が許す方は大菩薩の湯に立ち寄りましょう。
☆スケジュール☆
甲斐大和駅改札前 ８時４０分集合
９時１０分発のバスに乗ります。
１０時 上日川峠
１１時２０分 大菩薩峠
（所要１時間２０分）
１２時３５分 大菩薩嶺
（所要１時間１５分）
１２時５５分 昼食（２０分）
装備の軽量化と時間短縮のためコンロの使用はご遠慮下さい。
１４時１０分 丸川峠
（１時間１５分）
１６時３０ 大菩薩登山口
（２時間２０分）
到着後解散
１６時３３分発、大菩薩の湯行
１６時４３分発 塩山行
温泉組は１９時５分 大菩薩の湯発
塩山駅解散 １９時３０分予定
☆持ち物☆
リュック等両手の空くカバン・透湿性のある雨具・軽登山靴（くるぶし以上の丈がある登山靴）・防寒着、手袋・日焼け対策・ヘッドランプ・昼食・行動食・飲料水１．５Ｌ・コンパス・地図・もし所持していればストック・タオルと着替え
☆歩行距離・歩行時間・累積標高差☆
歩行距離１０．５キロ
上り５９０ｍ 下り１２８０ｍ
行動時間（休憩含む）６時間３０分
標準コースタイム ５時間
☆定員☆
１０名（主催者、サポーター含む）
☆サポーター☆
ダスタルさん
参加条件
高尾山 往復３時間３０分、標高差上り５００ｍ下り５００ｍ程度を無理なく歩けること
予定通りの行程を心掛けますが、帰りの１６時台のバスに間に合わなかった場合、徒歩で１５〜２０分の大菩薩の湯に移動。
全員で１９時５分の塩山駅バスに乗る形になります。
その際はどうかご容赦下さい。
※前日夜の天気予報で降水量が１ミリを超えそうな時は中止とします。
※コースの内容等
石丸哲也著
関東周辺 週末の山登りベスト１２０
を参考としています。
百名山の大菩薩嶺に日帰り登山します。時間は限られますが道中で、秋期市民ヨガ講座のテーマにもなっている運動障害の予防、膝や腰軟骨を守るためのストレッチや歩き方や栄養補給の仕方等を簡単にレクチャーできればと思います。
お時間が許す方は大菩薩の湯に立ち寄りましょう。
☆スケジュール☆
甲斐大和駅改札前 ８時４０分集合
９時１０分発のバスに乗ります。１０時 上日川峠
１１時２０分 大菩薩峠
（所要１時間２０分）
１２時３５分 大菩薩嶺
（所要１時間１５分）
１２時５５分 昼食（２０分）
装備の軽量化と時間短縮のためコンロの使用はご遠慮下さい。１４時１０分 丸川峠
（１時間１５分）
１６時３０ 大菩薩登山口
（２時間２０分）
到着後解散
１６時３３分発、大菩薩の湯行
１６時４３分発 塩山行
温泉組は１９時５分 大菩薩の湯発
塩山駅解散 １９時３０分予定
☆持ち物☆
リュック等両手の空くカバン・透湿性のある雨具・軽登山靴（くるぶし以上の丈がある登山靴）・防寒着、手袋・日焼け対策・ヘッドランプ・昼食・行動食・飲料水１．５Ｌ・コンパス・地図・もし所持していればストック・タオルと着替え
☆歩行距離・歩行時間・累積標高差☆
歩行距離１０．５キロ
上り５９０ｍ 下り１２８０ｍ
行動時間（休憩含む）６時間３０分
標準コースタイム ５時間
☆定員☆
１０名（主催者、サポーター含む）
☆サポーター☆
ダスタルさん
参加条件高尾山 往復３時間３０分、標高差上り５００ｍ下り５００ｍ程度を無理なく歩けること
予定通りの行程を心掛けますが、帰りの１６時台のバスに間に合わなかった場合、徒歩で１５〜２０分の大菩薩の湯に移動。全員で１９時５分の塩山駅バスに乗る形になります。
その際はどうかご容赦下さい。
※前日夜の天気予報で降水量が１ミリを超えそうな時は中止とします。
※コースの内容等
石丸哲也著
関東周辺 週末の山登りベスト１２０
を参考としています。
コメント(32)
2014年10月02日 23:33
〉参加予定の皆さんへ
今週末の大菩薩嶺登山ですが、台風の接近に伴い崩れそうです。
ギリギリ小雨で乗りきれるとは思うのですが、ご存知の通り、噴火した御嶽山では、現在も行方不明者の捜索が続けられており、雨の影響でますます捜索が難航すると思われます。
元々イベントそのものが難易度の高い内容だったのですが、安全対策と御嶽山での犠牲者や遺族に対する自粛の意味も込めて、今回のイベントは中止とします。
サポーターをお願いしましたダスタルさん、ご理解有り難うございました。
予定くださっていた皆さん、またキャンセル待ちしてくださった皆さん、これに懲りず機会がありましたら、またよろしくお願いします。
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