"聖地"柏から東京よりの（というより東京の）三河島でのアレクサンダー・テクニック（アレクサンダー・テクニーク）のお講座です。

この講座では、自由にそして楽に、立ったり、座ったり、歩いたり、階段を下りたり上ったり、走ったり、皆さんがご希望されることを経験することができます。

楽で自由な姿勢とパフォーマンスに役立てる（１／２７三河島）
投稿者: かわかみ　ひろひこ; 投稿日時: 2006/01/24 09:46; この記事の番号: 300
　この講座では、自由にそして楽に、立ったり、座ったり、歩いたり、階段を下りたり上ったり、走ったり、皆さんがご希望されることを経験することができます。

☆アレクサンダー・テクニック（アレクサンダー・テクニーク）を使ってできること。
　肩こりや腰痛がだんだんとなくなっていきます。特別なトレーニング・エクササイズをしないと、身体が痛くなる人にもおすすめです。
　大変な姿勢（中腰）が楽ちんになります。太極拳などの中国武術の愛好者にもおすすめです。
　どこで身体を曲げるのかがわかるようになります。ヨガ・ピラティスで伸び悩んでいらっしゃる方におすすめです。
　楽器の演奏や歌唱のパフォーマンスが変わります。たいていの方は初回から音の響きが増すことを経験されるでしょう。
　精神的ストレスが減ります。人前に出ると緊張しやすいひとにもおすすめです。
　自由に動けるようになります。ダンスのかたにもおすすめです。
　容姿が美しく変わっていきます（半年から１年くらい必要）。

場所：常磐線三河島駅より徒歩７分の音楽室
持ち物：動きやすい服装（ジーンズは不可）
　　　　楽器を演奏されたい方は楽器・楽譜。
　　　　会場にはグランドピアノがあります。
参加費用：3,500円
定員：７名（要予約）
申込方法：こちらのボタンを押されるか、mixiメールか
メールかお電話かPHSへ
　メール;alexander@bluesky.biglobe.ne.jp
　お電話;045-547-1792
　ＰＨＳ;070-5551-8007