はじめて、こちらに投稿します。Art of Life研究所の渡辺です。
生き方を豊かにする実験の場として、様々なワークショップを開催しています。

今回は、11月からの定期クラスのご案内です。

*今夜１１/１６(水)は、ココロほぐしワークショップです♪

急に寒くなりましたね。着実に冬に向かっています。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか。
さて、心も身体もあったまる企画です

ご都合の合う方はぜひ、一度お越しくださいますよう、お待ちしております。

転送も大歓迎です。
皆さんから発信することで、必要な方へとつながっていけたら、
大変嬉しいです。

いろんなつながりが、心をほかほかにしてくれているのを、
最近特に、わたしは、しみじみ感じています。

ビジョンヨガ講師の原聡美さんとは、かれこれ10年近く前、
スウェットロッジやビジョンクエストしていた時代に出会った素敵な女性です。
彼女の自然体で心のこもった言葉が、どれほど心に染み入ったことでしょう。
ぜひ、皆さんにも、ご紹介したいと思っています。

注)「スウェットロッジ」「ビジョンクエスト」は、ネイティブアメリカンの儀式の一つです。

わたしも、1年ぶりに【kokoroほぐしワーク】を再開します。
熟成して力が抜けて、なんかいい感じになりそうですよっ☆

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ビジョンヨガ　(毎月第2・4火曜日　19時〜20時半）
http://www.all-pt.com/CL02_01/list.php?startview=10&endview=15#yoga

講師：原　聡美　(ビジョンヨガ　中級インストラクター）
http://hugheart.exblog.jp/
シンプルなボディワークで身体感覚を目覚めさせ、思考もクリアになるビジョンヨガ。
やさしい動きで自然と呼吸も深まるリラクゼーション効果の高いヨガ。
誰にでも無理なくできて気持ちいいのが大きな特徴！
年齢、性別に関わりなく、妊婦さんも一緒に楽しく参加していただけます。

kokoroほぐしワークショップ　(毎月第2・4火曜日　10時半〜12時/　毎月第1・3水曜日　19時〜20時半）
http://www.all-pt.com/CL02_01/list.php?startview=10&endview=15#kokoro

講師：渡辺美佐子 (ライフセラピスト）
Kokoroは見えませんが、硬くなったり、疲れていたりします。
ココロも、カラダ同様、温まったり癒されると、
あなた自身だけでなく、あなたの周りの人たちへもギフトとなるでしょう。