yo-gaと瞑想のワークのお知らせです。
anuenueから徒歩１分のところにある、日蓮宗釈迦時にて
ワークがあります。
ここでは、インドダイスキな住職が基礎からおしえてくれます。呼吸法はもちろん、yogaの意味や体、心をきれいに
する事などなど。。。
お話好きな方なので、色々質問してみましょう♪
住職さんは、瞑想をこんなふうに話してくれました。
「瞑想ができるようになれば、あらゆる、他のきもちいいこと、は、超えられる」
はは〜〜ん。。。
そうなれたら、どんなにいいでしょうか。。
自分は雑念が多くて、まだまだですが、
体を整えたいので行ってきます。。

pm2:00~pm4:00
動きやすい服装で来て下さい。
エントランス：￥1000〜気持ちで。