韓国より　８８ソウルオリンピック金メダリストの先生が　来名されての、テコンドー体験＆練習会があります。



体力つくりはもちろん、体を軟らかくしてゆき、足をあげることによるバランス感覚をやしない、腹筋を鍛え、たるんだモモをひきしめる〜

みんなで　日本だけ人気のないテコンドーという韓流オリンピックスポーツで　楽しく運動しよ
代謝をよくし、また　日々のストレス解消に、美容に、健康に　みんなで　キック＆パンチ！



ミットに当たると　ほんとストレスが吹っ飛びます〜！


有酸素と　適度な無酸素を繰りかえす　最適なスポーツです！

もちろん護身にもなります。　この機会に　一度はじめてみませんか〜！



《初心者講習会日程》 ＠名古屋市内各スポーツセンターにて


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３日（土）１０：３０〜１２：００ 　＠県スポ


　　　　　１８：００〜１９：３０ 　＠露橋SC

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４日（日）１１：００〜１３：００ 　＠コリアン　


　　　　　１５：２０〜１６：５０ 　 ＠山吹小学校

　　　　　　　　　　　　　　　　　　+打ち上げ 世界の山ちゃん会
　
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≪　時間の変更が若干あるかもです。開催場所は　１週間前には決まります　≫

１時間のみの参加でも　オッケーです.
参加費：　５００円.


内容：　練習は、１時間ほどです。　（審査３０分開催します）

キョルギ、プムセ、護身術ホシンスル、デモンストレーションなど


説明など中心で　ムリのない運動なので、どなたでもはじめられます。
あっという間に　時間すぎてしまいます。

この機会にお友達も誘って、テコンドー＆フィットネスはじめてみよ〜！