テコンドーフィットネスのクラスやります〜

ストレッチと　ゆっくりとお腹、腰回り、足、全身の運動を

意識した有酸素運動を軽くします！



時間：１２時５０分より１３時４０分まで （約５０分）

場所：千種スポーツセンター　第２格技場
　　　　　　　　　（東山線：東山公園駅徒歩５分）　　　　　　
（受付にて個人利用したい！と使用料２００円払って、

　　　　２階の第２格技場へきてください！）



服装は　ジャージや　軽く運動できる服装でよいです。

１回：５００円

対象：日ごろ運動されてない女性の方にお薦めです。　

　　　この機会にはじめてみませんか？