管理人様、貴重なスペースをお借り致します。

はじめまして。もっち♪ナチュラルーと申します

今回、安心安全な自然食品の食材を使って、
ゆるマクロビのランチ会を
開催いたしま〜す


おうちでも是非作っていただきたいので、今回も簡単レシピ　です


実は、私は4年前まで、マックや焼肉が大好きっ子でした

でも今は、良い加減
マクロビ、ローフード、ベジなどなど、いいとこどり。

時々、お肉も食べちゃいます（笑）

だって、お付き合いもあるし、ストイックだと続けられないんだもん。（笑）


家族に我慢させたりするより、楽しく食べることも大切だと

思っています



食を気にするようになったきっかけは・・・・

マクロビを徹底していたママ友達から、食に関すること教えてもらえたから

その方のお子さんはアトピーでしたが、今はつるつるなお肌


ランチ会では、食、健康に関する話しで　盛り上がっていま〜す。

流行の酵素や、話題のファスティング（断食）経験者も　多いので、興味ある方聞いてください♪




簡単♪ナチュラルランチ会　お料理教室


日時：10月31日（日）11時〜14時


場所：南町コミュニティーセンター　　吉祥寺駅徒歩13分
http://www1.parkcity.ne.jp/minami-c/basyo/basyo.html


参加費：500円


持ち物：エプロン・ふきん


メニュー：玄米（酵素入り）、お味噌汁、厚揚げと秋茄子のオイスター炒め他


なんだか楽しそう♪とピンときたかたがいらしたら、
是非ご参加下さい。


みなさんとわいわい楽しめるとうれしいで〜す♪

お問い合わせ、メッセージお待ちしております。