今週土曜日（3/15）からボディメイクレッスンがスタートします

キレイになって恋したい女子
薄着になる春夏がちょっとコワイ女子
毎日の仕事にお疲れな女子
むくみが気になる女子
靴のかかとの減りが気になる女子
なぜかイライラしてる女子
春だし何かスタートさせたいな〜って考えてる女子

こ〜んな女子集まれ〜


バレエ・タップ・殺陣術（チャンバラ）、ピラティスなどなど
いろんなものを組合せて、簡単で楽しいレッスンです
立ち姿や歩き方、物を拾う仕草まで習っちゃう

むくみや歪みを解消することで、血流や代謝がよくなり、
太ももやウエストのサイズダウンに効果アリ、
お肌もツルツル

「むくみ」ってほったらかしにしていたら
「たるみ」に変わるんですよぉ

3/15「モテしぐさで姿勢矯正。大人のバレエエクササイズ」
3/18・22「腹から声だし下腹ペタン子。顔筋使ってスマイル美人」
3/25・29「二の腕シェイプ！斬って斬ってストレス解消」
4/5「タップステップで心も体もシェイプアップ！＆ガードルよさようなら、コアを鍛えて全身メイク」

日時：火曜日(19:00〜20:30）、土曜日(14:30〜16:00)
場所：国際代替医療学院　
　　　大阪市北区中崎西1-3-4エステムプラザ梅田・中崎町?
　　　http://daitai-gakuin.jp/access.html

体験レッスン：1,000円 （お一人様1回限り）

持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル

先生は劇団四季など数々の舞台出演経験者の、とってもステキ女子です


参加ご希望は「うさ子」までメッセージください。
お待ちしております。